A depressão é uma doença biológica do sistema nervoso, que envolve a alteração na produção de neurotransmissores como a serotonina; importante para a estabilização do humor e essencial no processo de aprendizagem. Saiba como a depressão pode afetar de maneira significativa o funcionamento da memória e o processo de aprendizagem A presença de sintomas depressivos pode afetar… Continuar lendo Como a depressão afeta o funcionamento da memória
Categoria: Jovens & Adultos
Treine seu cérebro: como evitar o estresse
O estresse é um estado de saúde que gera tensão, incômodo e dores. Com a agitação da vida moderna e sobrecargas de trabalho, este mal tem afetado um número cada vez maior de pessoas em todo o mundo. O estresse é prejudicial para a saúde tanto do corpo, quanto do cérebro e da mente. Evitá-lo… Continuar lendo Treine seu cérebro: como evitar o estresse
Aumento da ansiedade causa estresse em jovens
O aumento da ansiedade causa os efeitos do estresse em momentos importantes dos jovens. Veja os principais efeitos e como evitar o estresse. Todo jovem, principalmente aquele que trabalha e estuda ou está em fase pré-vestibular, já passou por algum período de ansiedade ou estresse. A quantidade de coisas para fazer pode gerar uma frustração… Continuar lendo Aumento da ansiedade causa estresse em jovens
Estudos mostram como a Covid-19 impacta o cérebro
A pandemia de Covid-19 trouxe consequências ao mundo todo, em diversos setores – na saúde, economia, no consumo, nas relações sociais e por aí vai. Sabemos que, de uma forma ou de outra, não sairemos ilesos dos diversos impactos trazidos pelo vírus – nem nosso cérebro. Pesquisas mostram que coronavírus traz impactos cerebrais, acarretando sintomas neurológicos e… Continuar lendo Estudos mostram como a Covid-19 impacta o cérebro
Alimentos para o cérebro: como melhorar o desempenho da memória
Hoje, uma das maiores preocupações dos 60+ está relacionada com a preservação da memória no envelhecimento. Vamos introduzir o tema: alimentos como facilitadores de otimização do desempenho das habilidades mentais. Sabe-se que aqueles que vivem apresentando “brancos” e esquecimentos também podem estar se esquecendo de consumir alguns alimentos essenciais. Afinal, um cérebro afiado também depende de… Continuar lendo Alimentos para o cérebro: como melhorar o desempenho da memória
Teve COVID19 e perdeu o paladar? Entenda seu cérebro e recupere o prazer de comer
Mais de cinco milhões de brasileiros tiveram contato com o vírus COVID19 até outubro e, como consequência, inúmeros apresentaram sequelas ligadas ao olfato e ao paladar. Este foi o caso de Ana Paula Lino, colaboradora SUPERA em São José dos Campos. Assim como outros acometidos pela doença, Ana sentiu que algo estava errado poucos dias… Continuar lendo Teve COVID19 e perdeu o paladar? Entenda seu cérebro e recupere o prazer de comer