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Sabia que podemos treinar o nosso cérebro a cada instante? O SUPERA liberou uma ferramenta ótima, onde você pode testar suas habilidades cognitivas e saber o resultado na hora. 🔶 Por que participar? Você já deve ter sido pego pelo esquecimento, principalmente em situações importantes para você ou para as pessoas com quem você mantém um relacionamento — seja um namoro, amizade ou família. Sendo assim, está claro que você precisa ter mais estímulos e desafios para que comece a lidar com essas questões cotidianas Continue lendo→

Idosos, Todos

A saúde física e mental do cuidador não pode ser negligenciada dentro do processo de cuidar Assim como os doentes de Alzheimer são surpreendidos com um diagnóstico de demência, seus primeiros cuidadores – que quase sempre são seus familiares, também o são. Estudos mostram que a eleição do papel de cuidador principal costuma ser de mulheres na fase adulta, sendo esposas, filhas e/ou mães que mais frequentemente assumem este papel. Seja qual for o vínculo familiar ou o parentesco, é importante compreender as repercussões emocionais Continue lendo→

Crianças, Todos

Em todo o país, mais de 47 milhões de estudantes brasileiros se preparam para a retomada das aulas presenciais. A situação atípica fez com que milhões de estudantes tivessem que adaptar suas rotinas em 2020, de forma que muitos irão voltar à sala de aula com a performance prejudicada. Diante disso, atividades para turbinar o cérebro podem ajudar. Em entrevista à Rede Jovem Pan neste mês, o secretário de Educação do Estado de São Paulo, Rossieli Soares, alertou para um prejuízo de pelo menos 30% Continue lendo→

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A pandemia trazida pelo COVID19 acelerou processos previstos para os próximos dez anos, aumentou os índices de desemprego e mudou perspectivas de trabalho e das relações humanas. Em um contexto de tantas incertezas, estar preparado para um futuro mais breve é hoje, ainda mais imprescindível “Estamos preparados para absorver essa procura maior justamente por conta deste despertar da sociedade para performance e assertividade durante esse ano sabático. É um movimento que já estava acontecendo e, com a pandemia está sendo acelerado e vai se consolidar Continue lendo→

Idosos, Todos

Em 2020, 28 milhões de brasileiros com mais de 60 anos se isolaram em suas casas. Para atenuar os prejuízos causados pela pandemia, sobretudo à população idosa nos estados do Nordeste, o SUPERA manteve suas mais de 30 unidades funcionando na região no sistema híbrido – com aulas online e, em um segundo momento, presenciais (de acordo com a permissão dos decretos locais) como forma de minimizar os impactos à saúde física e mental dos alunos 60+. “O SUPERA foi um bálsamo para muitos idosos Continue lendo→

Crianças, Todos

O isolamento social trouxe diversas mudanças em nosso cotidiano; principalmente, na vida dos estudantes. Muitos se viram diante de uma nova realidade, com aulas à distância e plataformas on-line. Para alguns, esse novo modelo de aulas pode trazer algumas vantagens – mais conforto, flexibilidade de horários. Porém, é necessário que o desempenho das habilidades cognitivas esteja em dia, para absorver os conteúdos da melhor maneira e não se deixar levar pelas distrações diárias. Aulas à distância exigem autodisciplina, autocontrole, concentração, atenção, raciocínio lógico – habilidades cognitivas e sociemocionais, que podem Continue lendo→

Idosos, Todos

É possível melhorar a condição de sono dos doentes de Alzheimer Quando falamos em sono estamos nos referindo a um dos ritmos biológicos mais evidentes e importantes que é o ciclo vigília/sono. Como o funcionamento de todo o nosso organismo é regido por ritmos é importante prestarmos atenção à mudança no ritmo do sono que pode interferir em diversos aspectos da qualidade de vida da pessoa. Mas o que a Doença de Alzheimer tem a ver com isso? Entender os ritmos biológicos, em especial o Continue lendo→

Idosos, Todos

Cérebro necessita de estímulos novos ao longo de toda a vida Nosso cérebro, assim como nosso corpo, precisa ser estimulado ao longo da vida para se manter ativo. Nesta entrevista, explica-se de forma simples a importância de trabalhar o cérebro com os estímulos certos ao longo da vida. As questões foram respondidas pela Profª Ms Eva Bettine, gerontóloga, doutoranda em Ciências pela USP e Presidente da Associação Brasileira de Gerontologia, junto à Profª Dra. Thaís Bento, Docente da Graduação em Gerontologia da USP e Pesquisadora Continue lendo→

Crianças, Idosos, Jovens & Adultos, Todos

Mais de cinco milhões de brasileiros tiveram contato com o vírus COVID19 até outubro e, como consequência, inúmeros apresentaram sequelas ligadas ao olfato e ao paladar. Este foi o caso de Ana Paula Lino, colaboradora SUPERA em São José dos Campos. Assim como outros acometidos pela doença, Ana sentiu que algo estava errado poucos dias após a confirmação de que estava com COVID19 “Com seis dias de doença eu percebi que não estava sentido o cheiro e o gosto das coisas, depois disso perdi a Continue lendo→

Idosos, Todos

Neuróbicas auxiliam aos idosos A origem da educação nos remete à origem da humanidade, pois transmitir conhecimento de uma geração para outra e ensinar aos membros mais novos as tradições e os conhecimentos importantes sempre aconteceu.Nos últimos anos, ao integrarmos diversas reflexões sobre a importância de valorizarmos as potencialidades e saberes de cada indivíduo, a Unesco (Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura) por meio de um relatório chamado Educação um Tesouro a descobrir trouxe importantes direcionamentos e orientações. No relatório escrito por um estudioso francês chamado Jacques Continue lendo→